consejo
Hoy hablamos de solidaridad y visibilidad, dos cualidades necesarias en muchas ocasiones… El pasado 1 de marzo tuvo lugar la Magic Line SJD Barcelona, una caminata solidaria, por equipos y no competitiva.
Farmarunning participó junto al equipo DEPORTISTAS EII. Sigue leyendo…
Origen: MAGIC LINE & DEPORTISTAS EII
El ejercicio y el deporte son ideales para mejorar tu salud y tu estado de ánimo. Pero si entrenas al aire libre de forma regular, esto implica una exposición al sol prolongada con riesgo de daños …sigue leyendo en el link:
Fuerza y cardio, distintos entrenamientos pero… ¡la combinación perfecta!,.
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Origen: FUERZA Y CARDIO. LA COMBINACIÓN PERFECTA.
Cuando hace frío lo más importante es conseguir mantener elevada la temperatura corporal. De esta forma favoreceremos el riego sanguíneo hacia nuestros músculos y organismo en general.
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Empezamos otro año con ganas de contagiar el espÍritu deportivo a todo el mundo… Según el presidente del Comité Olímpico Internacional (COI), Thomas Bach, el deporte es …SIGUE LEYENDO EN LINK:
Origen: EL DEPORTE COMO LENGUAJE UNIVERSAL
Pronto empezará otro año lleno de buenos propósitos para todos, por eso desde farmarunning os aconsejamos siempre hábitos saludables para disfrutar mejor del dia a dia. SED FELICES.
Origen: ¡FELIZ NAVIDAD!
Practicar deporte durante 45 minutos tres veces a la semana se ha comprobado que tiene efectos antidepresivos.
Si padeces depresión o ansiedad, muchas veces puede parecer que … sigue leyendo en el siguiente enlace:
Origen: DEPORTE COMO ANTIDEPRESIVO
La hipoglucemia reactiva es un trastorno que puede generar mareos, algo habitual en atletas.
Cuando se inicia un ejercicio, las concentraciones de glucosa en sangre pueden caer tanto que …sigue leyendo en el link:
Origen: HIPOGLUCEMIA DEPORTIVA
Las transaminasas (GOT/ASAT, GPT/ALAT), son enzimas hepáticas encargadas de trasladar grupos amino de un lado para otro para sintetizar y degradar aminoácidos no esenciales.
Su nivel puede verse alterado al practicar deporte.
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Origen: TRANSAMINASAS EN EL DEPORTE
Seguro que alguna vez os habréis planteado si alguno de los medicamentos que tomáis, bien de forma crónica o bien esporádicamente, pueden afectar a vuestro rendimiento deportivo.
Hoy os hacemos un breve resumen. más info en el link:
Origen: INFLUENCIA DE ALGUNOS MEDICAMENTOS EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
