Trail running significa correr por un terreno que puede variar: senderos en los bosques, simples caminos de tierra o polvo, piedras, o cualquier superficie que se encuentre en la naturaleza.
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Origen: ¿TE APUNTAS AL TRAILRUNNING?
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ENGANCHATE AL RUNNING
La gente que corre parece más feliz, más viva, se sienten mejor consigo misma.
Si quieres saber porque…sigue leyendo en el link:
Origen: ENGANCHATE AL RUNNING
EXTRASISTOLE
Un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard comprobó que la práctica de una actividad física de resistencia, como correr, cambia incluso la forma del corazón.
Amplía info en el link:
Origen: EXTRASISTOLE
PLENUFAR 7: FARMACEUTICOS CUIDANDO DE LA SALUD DE LA POBLACIÓN.
Desde hoy y hasta el 31 de mayo participamos en PLENUFAR 7:
Valoración de la calidad de vida y del bienestar nutricional de la población por parte de los farmacéuticos.
Más info en el link:
Origen: PLENUFAR 7: FARMACEUTICOS CUIDANDO DE LA SALUD DE LA POBLACIÓN.
RUNNING VS CYCLING
¿Cuál es mejor?…¡Ambas cosas!
Andar en bicicleta y correr son excelentes formas de ejercicio aeróbico que pueden ayudar a desarrollar músculos y fortalecer … sigue leyendo en el link:
Origen: RUNNING VS CYCLING
MENS SANA IN CORPORE SANO
Mens sana in corpore sano’… o lo que es lo mismo una «mente sana en un cuerpo sano». “El cuerpo y la mente se influyen mutuamente…sigue leyendo en el link:
Origen: MENS SANA IN CORPORE SANO
EFECTOS DEL DEPORTE EN EL COVID-19
Cuando dejamos de hacer actividad física empieza a disminuir nuestro sistema inmunológico.
Si quieres conocer los beneficios de practicar deporte frente al Covid-19…sigue leyendo en el link:
ROTURA FIBRILAR
La sensación cuando sufrimos una rotura fibrilar es como de haber notado que nos tiraban una piedra o nos hubieran dado un golpe seco.
Se nota un dolor brusco e intenso…amplía información en el link:
Origen: ROTURA FIBRILAR
CORRIENDO AL AMANECER
Correr al amanecer implica levantarse pronto pero tiene muchas ventajas tanto para la salud, como para organizar mejor los compromisos del día. Lo más importante es … sigue leyendo en el link:
Origen: CORRIENDO AL AMANECER
SNOWRUNNING. CORRER POR LA NIEVE
¿TE ATREVES A CORRER POR LA NIEVE?
Correr en la nieve implica correr con bajas temperaturas, lo cual dificulta la respiración y se convierte en todo un desafío.
RECOMENDACIONES IMPRESCINDIBLES:
Origen: SNOWRUNNING. CORRER POR LA NIEVE
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