Buenos dias,
Todos sabemos la importancia que se da actualmente a los ácidos grasos omega-3 en la dieta, sobre todo en lo referente a la concentración y memoria, y también porque ayudan a mantener a raya el colesterol.
Otro día hablaré más extensamente del tema.
Hoy sólo quiero recomendar este artículo que considero muy interesante para cualquier persona, deportista o no. Os dejo el link:
http://www.entrenadorpersonal-madrid.com.es/blog/nutricion/item/34-omega-3.
farmarunning 
[…] y en concreto empezar a practicarlo antes de los diez años, ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en la edad adulta, ya que muchos estudios científicos han demostrado que aunque estas patologías […]
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