farmarunning.com


Buenos dias.

Hoy os queremos informar de que este blog ha cambiado  de nombre. Si queréis continuar siguiéndonos tendreis que volver a subscribiros en nuestro nuevo blog: http://www.farmarunning.com .También podeis seguirnos en Facebook y Twitter.

Ya hemos publicado algún artículo con el nuevo formato. Os invitamos a dar una vuelta por:                               http://www.farmarunning.com

consejos-de-farmacia-y-runningsenderismo-en-familia

VENDAJE NEUROMUSCULAR: KINESIOTAPE


¡Buenos días!.
¿Sabeis que son esas cintas de colores de colores que llevan adheridas a su cuerpo algunos deportistas?.
Hoy en nuestro blog hablamos de #kinesiotape 
#lesiones #tratamiento #neuromuscular #deporte #deportista#farmacia #consejos #farmarunning
www.farmarunning.com 

Origen: VENDAJE NEUROMUSCULAR: KINESIOTAPE

LESIONES HABITUALES EN EL RUNNING


¡Buenos días!.
Ya hemos comentado muchas veceslos beneficios del running, pero aunque muchos de vosotros ya las conocereis…al menos a los principiantes os interesa saber cuales son las LESIONES HABITUALES EN EL RUNNING y cómo prevenirlas:
#farmaruning #running #farmacia #consejos #salud #prevención#lesiones

Muchos médicos recomiendan el running a personas con diabetes en estadios tempranos, hipertensos o con riesgo de padecer un ataque de corazón. Además de disminuir notablemente el riesgo de padecer …

Origen: LESIONES HABITUALES EN EL RUNNING

EJERCICIO Y CANCER DE MAMA


Empezando el día con energía…1,2,3…¡a correr!
#farmarunning #farmacia #running #salud #beneficios #prevención #marearosa #cancerdemama #hoygananlaschicas

No nos cansaremos nunca de decir que el ejercicio es beneficioso para la salud. Por eso, hoy hablamos de los beneficios del ejercicio en el cáncer de mama, ampliando la información que dábamos en u…

Origen: EJERCICIO Y CANCER DE MAMA

 

CÓMO MEDIR LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO: MET


Buenos días.
Esta semana empezamos con un poco de matemáticas.
¿QUERÉIS SABER CÓMO SE CALCULA LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO?.
#farmarunning #ejercicio #intensidad #deporte #salud #farmacia #met

El MET es la unidad de medida del índice metabólico y corresponde a 3,5 ml O2/kg x min, que es el consumo mínimo  de oxígeno que el organismo necesita para mantener sus constantes vitales. El VO2 (…

Origen: CÓMO MEDIR LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO: MET