farmarunning.com


Buenos dias.

Hoy os queremos informar de que este blog ha cambiado  de nombre. Si queréis continuar siguiéndonos tendreis que volver a subscribiros en nuestro nuevo blog: http://www.farmarunning.com .También podeis seguirnos en Facebook y Twitter.

Ya hemos publicado algún artículo con el nuevo formato. Os invitamos a dar una vuelta por:                               http://www.farmarunning.com

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MINIGUIA BÁSICA PARA PRINCIPIANTES


Buenos días. 
Si por fin te has decidido a practicar deporte, te contamos unas “normas básicas ” que son más que aconsejables. Sigue leyendo 👇

El gran “truco” para empezar a correr lo encontraremos en la constancia. No te rindas, conseguir un hábito saludable requiere tiempo y esfuerzo, pero los beneficios valdrán la pena. Antes de empeza…

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DEFICIT DE HIERRO EN EL DEPORTE


Si siempre estás cansado… quizás te interese seguir leyendo…

El hierro es la clave para un cuerpo fuerte y sano, porque es parte de muchas funciones importantes del organismo, especialmente en la formación de la hemoglobina. El hierro da a los glóbulos rojos…

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NUEVOS RETOS


Buenos dias.
Para muchos de vosotros hoy empieza una nueva temporada llena de nuevos retos…¿Cuál es el vuestro?. ¡Os animamos a todos a conseguirlo!

Ahora que ya todos vamos volviendo de vacaciones… hayais entrenado o no durante este tiempo, seguro que más de uno de vosotros se ha planteado NUEVOS RETOS para esta nueva temporada: iniciars…

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PANTANO DE FOIX Y CASTILLO DE CASTELLET


Buenos dias.
Hacía mucho tiempo que no publicábamos una excursión para hacer en familia. Pues hoy os proponemos una muy fácil:
PANTANO DE FOIX Y CASTILLO DE CASTELLET.

Sigue leyendo :

Es una ruta muy fácil pero algo cansada para niños no acostumbrados a caminar. Se recomienda llevar agua porque la Font d´Horta está seca y no encontramos agua en todo el camino.El centro de interé…

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VACACIONES DE RUNNER


Eres runner?. Pues tambien necesitas vacaciones!!!.
Tu cuerpo y tu mente necesitan decansar.

Seguro que alguno de vosotros incluso en vacaciones pensará… ¿me quedará algo de tiempo para practicar deporte?  Estés donde estés tienes varias opciones para seguir entrenando. Sigue leyendo 👇👇👇👇

Origen: VACACIONES DE RUNNER